微波爐裏烤的東西吃多了對身體有害嗎？

沒有什麽危害，但是不建議經常吃用微波加熱的東西，因為很多東西都是適得其反的。雖然科學尚未鑒定它們，但仍需驗證。

微波是物理加熱；

爐腔中的微波粒子會使物體中的水分子、脂肪分子等活性分子高速振蕩、摩擦，使物體本身產生熱量而升溫。

上面說的硬傷是加熱時間過長，水分子在微波加熱下會高速振蕩摩擦，勢必會失去水分，而不是破壞營養。微波加熱可以保護營養不流失，饅頭可以加熱30秒。