2、將空心菜掐成小段。註意太老的梗需要丟掉,不然很影響口感。洗幹凈瀝幹水後備用。
3、燒壹鍋水。水根據空心菜的量來加就好。
4、水燒開後放入空心菜。
5、過壹會給空心菜翻個面,使其完全浸入水中。
6、等煮到水沸騰後,嘗嘗空心菜好了沒。將其撈起來。
7、放入蒜末、油辣子、醋、醬油、鹽巴等調料進行攪拌。壹盤家常的涼拌空心菜就完成了。
1,營養價值不同
(1)炒雞燙漂:從營養價值來說,炒雞燙漂後營養價值會有壹些損失,不如不燙漂。
(2)炸雞不焯水:炸雞不焯水,營養價值不流失,食用效果好。
2.不同的目的
(1)炸雞焯水:炸雞焯水的目的是讓雞肉更幹凈。
(2)炒雞不要焯水:炒雞的目的是為了保持雞肉的原味。