2.香菜是壹種綠色蔬菜,香氣濃郁。芫荽在日常烹飪中常用來調味。維生素C的含量也比壹般蔬菜高,胡蘿蔔素比西紅柿、黃瓜高好幾倍,也有很高的營養價值。壹般來說,壹次吃7~10香菜,就能滿足人體對維生素c的需求。