長期便秘的原因是什麽，如何解決？

第壹，老年患者長期臥床，很少運動，導致胃腸蠕動不良，長期便秘是最常見的，這也與老年虛弱、腸黏膜萎縮、腸道菌群失調有關。

第二，壹般患者長期便秘與飲水不足、不經常吃新鮮蔬菜水果有關。

第三，還與生活習慣有關，如睡眠不足、經常情緒緊張、焦慮、壓力過大、作息時間不規律、三餐飲食不規律等，都容易導致長期便秘。

最後壹個不尋常的原因是腸道解剖存在先天異常，容易導致長期便秘。