竹蓀燉雞湯的功效竹蓀燉雞湯的優點

1，竹筍燉雞有很好的安神助眠作用。對於心血虛引起的失眠、多夢、心煩、睡眠質量差，適當食用竹筍燉雞，可以通過其滋養心血，達到集中精力幫助睡眠的效果。

2.竹筍燉雞也有很好的益氣健腦的功效。對於氣虛尤其是肺氣虛引起的咳嗽咳痰，適當吃竹筍燉雞，通過養肺氣達到止咳化痰的效果。

3.筍子燉雞對緩解神經衰弱和神經焦慮也有很好的效果，所以焦慮緊張的人可以適當吃點筍子燉雞來緩解情緒。