其中,羅望子果肉富含糖、醋酸、酒石酸、甲酸、檸檬酸等成分,有18種氨基酸(其中人體必需氨基酸8種,嬰幼兒必需氨基酸2種)。具有祛火、生津、消食、健胃、酸甜爽口、潔齒健齒的功效。它富含蛋白質、纖維素、維生素C、維生素A、B2、鈣、磷、鐵等營養物質。,其中纖維素和鈣含量居水果之首,是不可多得的熱帶健康水果。