菠菜豆腐雞蛋面
豆腐和菠菜可以壹起吃嗎？
壹般情況下，豆腐和菠菜可以壹起吃。它們富含優質蛋白質，有助於提高免疫力。適量吃菠菜和豆腐可以補鈣，平衡酸堿。
豆腐50g，菠菜50g，雞蛋1個，掛面70g。
1-雞蛋煎好，倒壹碗開水。
2-等水燒開。
3-將幹面條煮2分鐘。
4-將面條煮軟，倒入豆腐，加入1湯匙醬油，煮1湯匙胡椒粉1分鐘。
5-加入菠菜，煮半分鐘。
6-加入壹勺鹽和半勺雞精調味。
人生的過程，無論是春雪，青菜，豆腐，我都要嘗壹嘗是什麽，才不枉這樣壹趟。