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泥鰍怎麽吃最壯陽補腎?

配料:泥鰍、生姜、菖蒲頭、紅辣椒。

1.準備_頭和姜,切段備用。

2.把泥鰍倒進鍋裏燒死。把泥鰍撈出來,把鍋洗幹凈。

3.鍋中加入適量的油,將泥鰍炒熟後加入其他食材。

4、_頭、姜、紅辣椒放入鍋中翻炒。這時候可以加點醬油翻炒。

5、然後加點水煮,壹般放的少味道會更好。

6.湯煮開後,這個時候可以加適量的鹽,然後把第壹片葉子放入鍋中煮。

8、_頭泥鰍湯如下圖所示: