緩解感冒癥狀的方法有:
1.每天晚上睡覺前用溫水泡腳。泡腳可以促進新陳代謝和血液循環，對緩解感冒癥狀有壹定作用。註意水溫不要太高，40℃左右即可，泡腳時間不要太長，15分鐘左右即可。
2.可以口服壹些抗感冒藥，可以緩解打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等癥狀。
3.可以用淡鹽水漱口，可以有效清潔口腔，緩解咳嗽癥狀。
4.如果是感冒引起的感冒，可以適當喝壹些姜水或者生姜可樂水，有驅寒的作用，可以促進感冒的痊愈。