花姑娘是熱帶果樹,喜歡溫暖濕潤的環境。主要分布在中國南方、東南亞、印度和非洲。
花姑娘含有豐富的維生素和礦物質,其中維生素C、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵含量較高,有助於增強免疫力,促進骨骼健康,預防貧血等疾病。