烤蔬菜
食材:牛排250g、西蘭花、小番茄、玉米、胡蘿蔔
做法:
1.牛排切小塊，加壹勺油、少許鹽和黑胡椒碎，抓勻腌制30分鐘
2.西蘭花和胡蘿蔔水開焯水2分鐘撈出
3.蔬菜放壹起，加壹勺油、少許鹽和黑胡椒碎抓勻腌制30分鐘
4.玉米、牛排放入空氣炸鍋，放迷叠香（可不加），180度烤10分鐘，翻面再烤10分鐘
5.放入西蘭花、小番茄、胡蘿蔔，空氣炸鍋180度8分鐘，翻面再烤5分鐘即可！