榴蓮為什麽被稱為水果之王？

榴蓮被稱為水果之王，因為它的果肉含有大量的澱粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白質，以及維生素B1、B2、C和鈣、鐵、鎂、鋅等礦物質。榴蓮是壹種熱帶水果，營養密度高且均衡。水果之王，是指對人們來說營養價值最高的水果。吃榴蓮時，建議每天榴蓮的攝入量不要超過100g。如果我們吃得太多，很容易導致我們的新陳代謝出現問題。同時，非常容易上火，腸胃脹氣，會阻礙我們的消化吸收，從而引起腸胃功能紊亂，出現便秘或腹瀉。糖尿病患者不宜吃榴蓮，腎病、心臟病患者不宜吃這種高熱量、高糖分的水果。