準備材料:雞肉250g，西洋參2片，鹽適量，紅棗3顆，圓肉3塊，玉竹3塊，生姜1片，枸杞10片。
1，原材料。
2.將藥材用清水浸泡10分鐘。將紅棗去核。
3.將鍋裝滿水，加入壹片姜煮開。
4.倒入雞塊焯水去腥。
5.將香草和壹片生姜放入碗中。
6.加入雞塊，加入適量冷開水，上電飯鍋蒸。
7.飯熟了，湯就好了。
8.加鹽調味。
9.成品圖。
1，喝紅糖水壹般是不能催經的。月經期喝紅糖水有散寒、暖宮、補血的功效。月經期喝紅糖水，對於宮寒女性來說，會在壹定程度上緩解痛經等癥狀，但壹般沒有促進月經的作用。
2.紅糖是由甘蔗制成的。除了碳水化合物的功能外，它還含有多種必需氨基酸，如賴氨酸、蘋果酸和檸檬酸。此外，它還富含維生素B1、B2、B6、維生素C以及鈣、鐵、鉻等微量元素和礦物質。具
1，意思:四字詞語需要後面討論才能確定某件事的真實意思或者某件事的解決方法。存在:存在；需要等待。討論:量和討論的意義。
2、出處:《廣雅》:商，度也；哦，很粗糙。
3、翻譯:業務，需要討論和考慮。
4.語錄:沈錫偉消失在人群中的日子:尋求快樂有什麽錯？這是月經的原話，我是對的，但是什麽是類似幸福的東西，真的有待商榷。<