養肝護肝茶的最佳配方和用量

養肝護肝茶的最佳配方和用量因人而異，視個人身體狀況和需要而定。以下是養肝護肝茶的壹些常用配方和推薦用量:

1.枸杞茶:取枸杞、菊花適量，用開水沖泡，每日1-2次，每次飲用100ml。

2.玫瑰花茶:取適量玫瑰花和綠茶茶葉用開水沖泡，每日1-2次，每次飲用100ml。

3.甘草茶:取適量甘草、紅棗用開水沖泡，每日壹次，每次飲用100ml。

4.苦蕎茶:取適量苦蕎、龍井茶用開水沖泡，每日1-2次，每次飲用100ml。