豬腰有補腎氣、通膀胱、消積止渴的功效；但豬裏脊膽固醇含量高，膽固醇高者忌食。在烹飪過程中，不要和其他有膽固醇含量的食物混用。建議搭配壹些維生素含量高的食物，如冬瓜、蘿蔔、青菜等。
經常吃枸杞可以美容養顏，因為枸杞可以提高皮膚的吸氧能力，美白肌膚。使用時，枸杞不要放太多，否則會營養過剩，適得其反。吃飯的時候不要喝太多酒，用壹些抗體類藥物，避免藥物反應。