蝦可以和胡蘿蔔壹起吃嗎？

蝦可以和胡蘿蔔壹起吃，因為這兩種食物互不相容。壹起吃，味道鮮美，營養價值高。蝦含有較多的原肌球蛋白和副肌球蛋白。因此，吃蝦有補腎壯陽、滋陰健胃的作用，對提高運動耐力也有價值。胡蘿蔔，如維生素B2和維生素C，尤其是胡蘿蔔素，在蔬菜中名列前茅，可預防呼吸道感染，促進人體生長發育。有益於肝明目、益膈寬腸、降血脂、降血糖、增強免疫功能。壹起吃營養價值更高，可以互補。