海帶山藥排骨紅棗枸杞可以同時食用嗎

妳好，這些食材是可以同食。將幹海帶放入清水中泡發，豬小排汆燙好，沖洗幹凈.將泡發的海帶切成細條狀，打成海帶結，同時浸泡黃豆。夏季壹般3小時，冬季5-8小時。山藥切塊後放入鹽水中浸泡，防止表面氧化變黑.先將豬小排，黃豆放入煲湯鍋中，加入適量水，大火煮開。接著放入海帶結，小火煲制1小時後再放入山藥、枸杞子，繼續煲壹小時即可加鹽調味關火。枸杞排骨湯補虛養身食譜 滋陰食譜 壯腰健腎食譜 明目食譜 貧血食譜，枸杞汁飲料杞客功效也是很好的