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怎麽燉雞湯降火?

石斛烏雞湯具有滋陰益氣、安神增智、清熱生津、降火解暑的功效。這是壹種很好的滋補湯。

用烏雞湯養生的做法;

材料:烏雞1只,西洋參10g,山楂15g,石斛15g,生姜4片,韭菜4根。

輔料:鹽、料酒2湯匙。

1.烏雞大概壹兩斤。洗幹凈,加壹鍋涼水,煮開。把血熬出來,拿出來沖洗幹凈。

2.洋蔥洗凈,紮成壹個結。生姜切片。將藥材洗凈。

3.將第二步的材料全部倒入鍋底。

4.再把洗好的烏雞放上去。

5.加涼水不加雞肉。大火燒開小火煨約1.5小時。中間加入適量料酒,食用前根據口味加鹽。