每百克黃瓜的熱量是15.00千卡。
每百克蛋清(蛋白)的熱量是60.00千卡。
每百克蛋黃的熱量是328.00千卡。
此外,每百克雞蛋蛋黃的膽固醇含量高達1510.00毫克。
這個數字僅次於豬腦 (2571.00毫克),牛腦 (2447.00毫克),羊腦 (2004.00毫克)的膽固醇含量。
目前已知的膽固醇含量最高的恰恰是雞蛋黃粉,
每百克雞蛋蛋黃粉的膽固醇含量高達2850.00毫克!!
謝謝~~
1、粳米,性平味甜,含蛋白質、碳水化合物、粗纖維、脂肪、各種礦物質和維生素等營養成分。
2、粳米含有蛋白質、脂肪和維生素,能促進人體新陳代謝,維持氣血正常運行。經常吃粳米可以提高人體的抗病能力;粳米,入脾胃,煮粥能起到健脾養胃的作用;而且粳米中的營養非常豐富,可以降低血壓和膽固醇,減少心血管疾病的發生。
3、含有粗纖維,能促進腸胃消化,緩解