晚上喝完花生核桃牛奶可以吃西紅柿嗎？

晚上喝花生奶不能吃西紅柿。從營養學的角度來說，西紅柿和牛奶壹起吃是無害的，但是喝牛奶壹般是為了補充優質的鈣，而西紅柿中的膳食纖維會幹擾鈣的吸收，不利於補鈣。壹般建議牛奶和蔬菜壹起吃。

喝核桃花生奶的好處有:

1.

喝核桃花生奶對大腦有很好的保健作用。

2.

經常喝花生核桃奶可以幫助人體開發大腦功能。

3.

喝花生核桃奶對動脈硬化、高血壓、冠心病有很好的保健作用。