營養套餐的好處

營養套餐，即提供營養的針對性飲食。根據對象不同，有不同的類型，如:兒童營養套餐、孕婦營養套餐、老年營養套餐、特殊疾病營養套餐、運動員營養套餐等。

營養的最高境界是平衡，營養要從早餐開始。合理的早餐營養套餐會預防60%到70%的亞健康和疾病，如膽結石和血管疾病。不同年齡、不同運動量的人，對營養的需求和吸收利用是不同的。比如運動員或者體力勞動者要攝入比壹般人更多的蛋白質，合理飲食，營養和運動相結合，養成良好的飲食習慣，讓身體更健康。