食物準備
全麥螺旋意大利面|橄欖油|辣椒粉|孜然粉|黑胡椒粉|鹽
具體做法
1.在水中加入適量的鹽和橄欖油，煮意大利面約8-10分鐘，撈出冷水，瀝幹。
2.在意大利面中加入辣椒粉、孜然粉、黑胡椒粉、鹽和少許橄欖油，攪拌均勻。
3.將意大利面均勻鋪在烤盤上，放入180度的烤箱中烤30分鐘，中途取出，翻面，烤好後取出。
這種美味易做的螺旋意大利面非常適合減脂期間貪吃的朋友。