有很多人們常吃的水果，如蘋果，橘子，橙子，葡萄，柚子，雪梨，西瓜，哈密瓜等水果都不是發物。
荔枝含糖量非常高多吃就會上火，對於糖尿病人來說，荔枝是發物要盡量控制；桃子是發物，桃子性熱，對於內熱生瘡的人來說是發物，會出現面部痤瘡與毛囊炎等。榴蓮是發物，榴蓮性熱具有活血化瘀的功效，但是對於體質比較涼寒的人來說，過多食用就容易導致上火；芒果也是發物，過多食用會引起皮膚的過敏反應。