隔水燉八寶粥的具體做法如下:
準備食材: 八寶粥料150g,水750g。
1、八寶粥料清洗幹凈,倒入內膽。
2、註意水量為粥料的5-6倍。
3、在外鍋內添水,註意不要超過最高水位線即可。
4、內膽放置在鍋架上,蓋上蓋子。
5、使用功能鍵調節至嬰兒粥功能 (其他品牌的燉鍋選擇煮粥功能即可)。如果預約的話,顯示時間為粥完成的時間。
6、水開後兩小時,燉鍋會發出完成提示音,八寶粥就完成了。
1.在榨菠菜汁之前,妳不需要煮菠菜,只需在沸水中焯壹下。菠菜本身富含草酸,會導致蛋白質的流失。用開水燙可有效降低草酸濃度。如果菠菜完全煮熟,菠菜中的蛋白質被高溫凝固,菠菜中的壹些汁液就不會被榨汁機榨出來了。
2.菠菜中高濃度的草酸,食用後嚴重者會引起泌尿系統結石,不適合此類患者;而且腸胃不好的人也不適合吃,因為菠菜本身就有通便