壹、能補脾胃，尤其對脾虛熱盛引起的惡心、反胃、嘔吐、食欲不振、消化不良等癥有療效。適當吃點綠豆小米粥，可以補脾胃，促進消化。
其次，還能利尿、利尿、消腫，對於因熱導致的膀胱排尿、四肢水腫、腹水等都不好。當人們適當服用綠豆小米粥時，它有很好的利尿和消除水腫的作用。
第三，小米還可以健脾養胃，可以多吃小米粥，尤其是炎熱的夏天，綠豆還有解暑的作用。