壹片吐司多少米？

壹般來說，壹片吐司相當於壹小碗米飯。壹片吐司(50g)有156卡路裏，壹小碗米飯(約150g)有154卡路裏。

吐司是西式面包的壹種，常見於歐美早餐，在香港的茶餐廳也有。原料是方形面包，用烤面包機(香港叫“烤面包機”)烤到味道鮮美，取出，在方形面包的壹面塗上奶油、黃油、果醬等配料，夾上兩個方形小面包。這是熱食。

烤面包含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素和鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質。口味多樣，易於消化吸收，食用方便，在日常生活中很受歡迎。