泡制烏梅的功效與作用

5澀腸止瀉烏梅有壹定的收斂作用，其多種消炎殺菌成分還能幫助消除腸道內的細菌。烏梅泡水可以預防腸炎，緩解腹瀉。

6生津止渴。泡烏梅味道酸甜。烏梅中的酸性成分可以刺激唾液和胃液的分泌，從而起到生津止渴的作用。特別適合夏天飲用。當因熱而口渴、咽喉幹燥時，可直接將烏梅泡水來緩解。

7烏梅泡水的適宜人群和禁忌人群1。適宜人群:慢性腹瀉、慢性結腸炎、蛔蟲引起的腹痛、小兒腹瀉、肺虛久咳者、虛熱口渴者。

2、禁忌人群:有外感邪氣、濕熱內蘊、胃酸過多者不適宜。