晚上喝冬瓜湯減肥

喝冬瓜湯不會胖。冬瓜水分高，脂肪低，可以幫助身體排水，防止脂肪堆積，壹直是很好的飲食食材。

冬瓜瘦身湯的減肥原理是冬瓜性寒味甘，有潤肺生津、化痰止渴、利尿消腫的功效。不僅如此，冬瓜中含有的丙醇二酸還能有效抑制糖分轉化為脂肪。此外，冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對防止人體發胖有重要意義，還能有助於強身健體。而且冬瓜還富含維生素C，鉀鹽含量高，鈉鹽含量低，高血壓、腎病、水腫疾病的肥胖患者可以放心食用。