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珍珠菜花怎麽做?

材料:花椰菜400克玉米(新鮮)100克。

調料:鹽5g味精3g花生油50g澱粉(豌豆)10g各壹個。

珍珠菜花的做法:

1.將菜花(花菜)掰成小花,放入沸水中焯至八成熟,撈起,用冷水浸泡,然後瀝幹。

2.鍋中加入花生油40克加熱至六成,即放入花菜,翻炒,放入精鹽和玉米(罐裝),加入鮮湯100克,用濕澱粉勾芡,將10克熟油倒出鍋。

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