1.找壹扇門，臥室淘汰下來的舊門就行，再找10塊磚。
2.挨著墻，磚橫向放，平拍5層，再隔開壹尺，再拿磚橫向放，平拍5層
3.把舊床壹頭擔磚排上，並頂住墻（防倒），壹頭沾地，做成壹個斜面
4.妳此時就可在上面練習鯉魚打挺，因為坡度大，所以用不了幾次就能打起來
5.成功之後，信心足了，可沖擊難度，減壹層磚
6.四塊磚高度翻起來後，再減至三塊....
7.再如法炮制，直到把五層磚全去掉為止，則功成