排骨燉藕湯有什麽作用？

蓮藕排骨湯有清熱化痰、補血養顏的作用。如果貧血、心慌、失眠的人吃了，可以調節這些疾病。因為它中和了蓮藕的熱量，如果是虛寒體質的女士，用蓮藕煮綠豆比較好。

當然，蓮藕排骨湯的主料是蓮藕和排骨。下面是壹些關於這個湯的具體資料。1蓮藕有兩三根排骨，用排骨配些肉比較好。當然，最好是放壹些中藥在壹起。很多人會在鍋裏放壹些當歸、紅棗、黨參，這些要適量放。

合適的人群

濕熱痰瘀者慎用，高血脂者不宜多食。

缺鐵性貧血、虛弱、食欲不振者適宜。

產婦不宜過早進食。