它是壹種含糖量較低的水果，對於部分高血壓、高血糖患者可以適量食用，以補充體內所需的營養。
人參果是壹種名貴水果，也被稱為天地奇果。人參果屬於茄科多年生二葉草屬植物，是蔬果兼用食品。這種水果含糖量比較低，屬於低糖水果，含糖量大概在6%到9%左右。
規定飲食
在日常生活中，要保持健康的生活方式，避免暴飲暴食和吃太單壹的食物，否則會對身體造成營養不良，甚至影響身體健康。適當參加壹些戶外或有氧運動，也可以增強身體的抵抗力。