酸奶和酸奶有什麽區別？哪個好

酸奶和酸奶其實是同壹種產品，只是在不同地區和語言中的叫法不同。壹般來說，英文叫酸奶，但中文分為“酸牛奶”和“酸奶”兩個名稱。在不同的地區，酸奶或酸奶的口味和制作方法可能會有所不同。

壹般來說，酸奶/酸奶是壹種由乳酸菌發酵而成的乳制品，具有很高的營養價值和益生菌功效。它的味道酸甜可口，適合早餐或下午茶。在選擇酸奶/酸奶時，建議選擇純天然產品，不添加過多的添加劑和糖分，以獲得最大的營養價值和健康益處。