妳好！壹般來說，濕氣過重是脾虛導致水濕無法排出體外的問題，所以治療方法是健脾祛濕。
指導意見:
龍膽瀉肝丸是治療肝膽濕熱的藥物。如果只是過於潮濕，可以用沈淩白術散治療，中成藥可以用沈淩白術丸治療，食療可以用芡實、蓮子、陳皮等煲湯。妳要描述壹下具體的癥狀，這樣我們才能為妳分析，給出更合理的建議和參考，或者直接看壹下當地的中醫。祝妳身體健康！