魔芋粉減肥

魔芋是壹種無熱量、富含纖維的食品。最好的方法是每頓飯都用魔芋煮飯，妳的胃會很快有飽腹感。

也可以買魔芋粉。

如何吃:

1.肥胖減肥者，早晨空腹者，取本品5-7克，加入約200ml開水調勻，即可飲用，每日1-2次，飯前1-2小時。

註意事項:

1，魔芋膠吸水性高，要多加水。沖泡時壹定要邊倒熱水邊快速攪拌，而不是倒熱水再攪拌，否則容易結塊！

我個人比較喜歡吃市場上買的那種魔芋。如果我不想吃肉，我可以用醋涼拌或者炒榨菜，非常好吃。