什麽時候是減肥吃火龍果的最佳時間？

1，吃火龍果的最佳時間是午飯後或晚飯後。因為午餐起著承上啟下的作用，既能補充工作消耗的能量，又能為下午的工作提供能量。午餐多吃點很容易。火龍果可以包裹食物，減少食物形成脂肪被身體吸收的機會，達到減肥的目的。

2.此外，由於火龍果具有促進腸胃蠕動、加速人體新陳代謝的作用，所以晚上吃壹顆火龍果可以幫助人體排泄垃圾，有助於減肥。

3.再者，需要減肥的人不僅要吃火龍果，還要多吃其他水果，保證各種營養素的均衡攝入，以免營養缺乏，影響身體健康。