哺乳期的女性可以吃紫甘藍嗎？

開花白菜，俗稱紫甘藍，是壹種常見的蔬菜。開花白菜含有豐富的礦物質，尤其是鋅、鐵、銅等元素，還有黃銅礦。這些營養素對身體有益，並能延長不良血酸，減少和預防血管性紫癜的發生。白子菜能提高抗寄生蟲和抗病毒的能力，對腫瘤有壹定的預防作用。還具有治療咯血、血崩、痛經、支氣管炎、盆腔炎、缺鐵性貧血的功效。在我國南方壹些地區，白子菜被視為補血良藥，是產後婦女食用的主要蔬菜之壹。對身體不會有副作用，可以適當吃壹些，但不能吃太多，以防身體不適。