2、三伏天是可以吃羊肉的，羊肉屬於辛溫類食材，而三伏天也是陽氣最旺盛的時候，這時候吃羊肉對身體能起到以熱制熱的作用，這樣能加速身體的排汗排毒，能更快將體內濕氣排出體外。
3、另外羊肉還具有暖胃生津的功效，這樣能緩解三伏天進食過多冷飲而導致的腸胃不適癥狀，是壹個不錯的選擇。且羊肉補中益氣、補元固精，夏天多吃羊肉能幫助提高機體免疫力。