亞麻籽粉如何正確食用？

亞麻籽粉的正確吃法是用水浸泡，這也是最常見的吃法。也可以放在蒸紅薯或芋頭上吃，或者拌在拌面或米飯裏吃。亞麻籽粉是將亞麻籽磨成粉末的壹種食品。

亞麻籽是亞麻的成熟種子。在中國，亞麻籽主要用作食用植物油生產和加工用油。

亞麻籽的主要成分是脂肪、蛋白質和膳食纖維，其他成分包括礦物質、α-亞麻酸、木脂素、亞麻籽膠和維生素。

亞麻籽主產於甘肅慶陽、會寧、陜西秦嶺、河北壩上、內蒙古、山西、寧夏、青海、新疆。