需要。海帶本身就很鹹,不容易和其他食材混合調味。在用海帶烹飪任何壹道菜之前,妳需要把它浸泡在水中壹會兒,或者用水焯壹下。煮5分鐘左右再煮、炒。煮海帶時加入適量的白醋,不僅可以去除海帶特有的腥味,還可以更容易煮出柔軟美觀的海帶。