配料:黑豆。
方法/步驟:1將洗凈晾幹的黑豆放入炒鍋中，中火炒熟。
五分鐘後，妳可以聞到豆子的味道，聽到爆裂的聲音。這是黑豆破殼而出。皮全部爆開後，轉小火再炸五分鐘。
3放入容器中，放在通風處冷卻。
4將冷卻後的黑豆放入帶蓋的容器中，倒入不能用於豆子的醋。任何醋都可以。我用了陳醋。)當黑豆吸收了所有的醋，就可以上桌了。
5加入蜂蜜拌勻即可食用。
不需要壹次多吃，兩三粒就行，但只有堅持吃才有效果！