材料:鮮魷魚300克。
調料:大蔥7克,姜3克,花椒3克,香菜5克,醬油3克,白糖4克,味精3克,紅辣椒10克,花生油20克。
工作方法
1.將魷魚板切成花刀,蔥姜切絲,香菜洗凈切段。
2.鍋中水燒開,放入魷魚花煮熟,撈出備用。
3.取壹個碗,加入醬油、糖、味精、胡椒粉,做成煮汁。
4.將煮好的魷魚花放入盤中,撒上蔥絲、姜絲、香菜絲和胡椒粉,然後倒入煮好的汁液,再將油加熱至八成,澆在上面。
1,茄子本身非常好蒸,不用削皮,而且茄子皮含有大量的營養成分。
2.去皮後,茄肉中的鐵會被空氣氧化而迅速變黑,茄皮中含有的維生素P和花青素。
3.而且茄子的吃法有很多種,可以蒸、炒、炸、烤。蒸茄子極其簡單,味道鮮美,種類繁多,其中以蒜蓉茄子最好。
4.茄子是生活中常見的食物,又稱矮瓜、白茄子。它起源於亞熱帶,基本上在中