兩個雞蛋壹杯牛奶當多少碗米飯

兩個雞蛋壹杯牛奶當壹碗半米飯。根據查詢相關資料顯示，壹個雞蛋的熱量相當於半碗飯，雞蛋是營養豐富的食品，壹個雞蛋重約50克，含蛋白質7克、脂肪6克、產生熱能82千卡，壹小碗米飯相當於100克，壹個雞蛋約50克，而兩個雞蛋就相當於壹碗飯，壹杯牛奶也就半碗米飯專家說，牛奶中大部分是水，壹罐250毫升的全脂牛奶中熱量大約為90～100卡路裏，而壹碗白米飯中含有200～300卡路裏的熱量壹罐牛奶只相當於半碗米飯，加起來就是壹碗半的米飯。