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減肥的人可以吃蛋奶酥嗎?蛋奶酥含有多少脂肪?

以下數據分析:

每100克蛋奶酥含有:

總熱量:388卡路裏

總脂肪:3.9g。

多不飽和脂肪酸:-

單不飽和脂肪酸:-

膽固醇:-

鈉鹽:100毫克

總碳水化合物:76.9克

膳食纖維:0.0008g。

糖:-

蛋白質:11.7克。

維生素a: 33iu

維生素c:-

鈣:47毫克

鐵:3毫克

有利:

低膽固醇、低鈉鹽、低飽和脂肪酸、富含煙酸、富含磷、富含鉀、富含蛋白質。

暫時沒有發現不良評論,可以放心食用。