原料:瘦肉500克,太子參50克,無花果50克,蜜棗25克,鹽適量。
制作工藝1,瘦肉洗凈,切塊,飛水。
2.太子參、無花果、蜜棗洗凈。
鍋中放入適量清水,燒開後加入上述材料,大火煮2小時,加鹽調味。
保健功效此湯具有益肺養陰、益氣生津、健脾開胃的功效;特別適合神經衰弱、失眠、多夢、虛勞者食用。
溫馨提醒太子參厚潤