濕氣重的人如何祛除？有哪些方法？

1.可以通過刺激體表經絡和穴位來消除濕氣，如針灸、艾灸、拔罐等。臨床上祛濕有兩大穴位，分別是豐隆穴和成山穴。此外，還經常刺激陰陵泉穴、雪海穴、中脘穴、雞泉穴、外關穴、合谷穴和三陰交穴。

2.拔罐，尤其是拔火罐，是中醫的壹種外治法，可以去除皮膚、經絡、肌肉等部位的淺表濕氣。工作原理之壹就是讓水分排出毛孔。當拔罐留下灰痕，或者罐內有濕氣時，說明體內濕氣排出。