餅幹
餅幹是壹種高糖高脂肪的食物。隨著人民生活水平的提高。高脂高油食物攝入過高，而膳食纖維攝入卻在減少，與飲食結構有關的“文明病”發病率與日俱增。因此，開發膳食纖維在餅幹中的應用具有積極的意義。
利用膳食纖維的吸水性和保油性，添加這種原料可以使餅幹變得柔軟膨松，並能有效減少脂肪和熱量。
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1，土豆絲不是毛。
2、土豆性平和，不發，不會引起病情惡化而誘發某種疾病。土豆屬於澱粉類食物，可以作為主食食用，可以增加飽腹感，提供能量，恢復體力，補充蛋白質、維生素、礦物質等營養物質。，適量食用可提高人體免疫力，增強抗病能力。土豆還含有膳食纖維，能促進腸道蠕動、消化、增進食欲、排毒、通便。而且土豆熱量不高，減肥者也可以吃。