小米和地瓜能壹起煮粥嗎

能，小米能和各種食材壹起煮粥，和地瓜也能壹起煮粥。粥小米地瓜粥的功效如下：

1、能夠補中和血，因為從中醫食療的角度上來講小米和地瓜都入脾經，通過滋補脾經而有很好的提高脾胃功能的作用，而脾胃為氣血化生之源，適當吃小米地瓜粥有很好的補中和血的作用。

2、能夠寬腸胃、通便而防止便秘，因為小米作為粗糧和地瓜裏面含有的膳食纖維，能夠很好的刺激腸道的蠕動促進排便，在預防便秘方面的作用非常明顯。

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