輕音樂。每次跑步，我都會先聽輕音樂。輕音樂讓我放松，我也不知道在想什麽，所以跑步比較有效，比如安靜這首歌。
在跑步結束的時候，我會聽壹些快節奏的歌，壹些快節奏的歌，可以提高我的跑步速度，也就是到了沖刺的時候，比如我特別喜歡在跑步結束的時候聽這首歌。
快樂的歌，勵誌的歌。當我受到重創的時候，我會聽這些歌，比如《水手》，我特別喜歡。