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赤小豆和薏米的水怎麽煮才能去除水分?

赤小豆和薏米祛濕的食用方法,包括以下步驟:

配料:紅小豆和薏苡仁。

配件:水

1.首先,準備紅小豆和薏米。

2.然後把大麥倒入鍋中,慢慢翻炒。

3.炒至微黃,如圖。

4.然後取適量炒熟的薏米和紅小豆放入碗中。

5、用水清洗。

6.然後倒入豆漿機中加入1000 ml清水打豆漿。

7.將打好的紅豆和大麥豆漿倒入杯中。

8.最後壹步,糯米紅豆豆漿做好就可以吃了,每天早晚喝壹杯。